木瓜粥具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效。 木瓜粥的做法:
1. 将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。
3. 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,续煮至粳米软烂,即可盛起食用。 粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等。 木瓜:木瓜有健脾消食的作用.木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收。
大米能和木瓜一起煮吗?可以的。梨和大米加百合。可以做百合大米雪梨粥。制作方法主料: 大米 、 雪梨 、百合、大枣、葡萄干 辅料:冰糖 百合大米雪梨粥的做法步骤1. 大米淘净,下开水锅,放入大枣中火煮十五分钟。煮到大米开花。2. 在煮粥的空挡把雪梨去皮切小块,百合洗净掰小块,葡萄干洗净备用。3. 大米开花后放入雪梨百合葡萄干,大火开锅后转中小火煮半个小时,到粥浓稠,关火放入冰糖融化即可。4. 成品功效:这道雪梨大米粥,清热润燥,性质温和,尤其适合肠胃虚弱,不能吃生梨的老人和小孩注意事项梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。
木瓜大米粥该怎么做?可以的,不冲突,味道鲜美。 木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。
木瓜红枣枸杞小米粥能一起煮吗?您好!请放心,木瓜红枣枸杞小米食物没有相克,能一起煮。
谢谢!!!! 小米相克食物 小米 杏仁:腹泻、呕吐 小米 醋:会降低营养价值 木瓜相克食物 木瓜 南瓜:会降低营养价值 木瓜 皮皮虾:腹痛头晕,食物中毒 木瓜 虾:腹痛头晕,食物中毒